同一個動作，重複21天就會變成習慣

行為科學研究結論：

一個人一天的行為中，大約只有5%是屬於非習慣性的，

而剩下的95%的行為都是習慣性的。

即便是創新，最終也可以演變成習慣性的創新。


一切的想法，一切的做法，最終都必須歸結為一種習慣，
 
這樣，才會對人成功產生持續的力量。
 
 
 
21天以上的重複會形成習慣。;
 
90天的重複會形成穩定的習慣。
 
即同一個動作，重複21天就會變成習慣性。

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